Category Archives: Karina Carvalho

Autismo e o consumo de glúten e caseína

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O autismo é um distúrbio neurológico que afeta a capacidade de comunicação do indivíduo, de socialização (estabelecer relacionamentos) e de comportamento (responder apropriadamente ao ambiente). Para que a criança seja diagnosticada como autista obrigatoriamente os distúrbios devem se manifestar nos primeiros três anos...

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Reduza a TPM com os alimentos certos

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10 em cada 10 mulheres têm ou já tiveram em algum momento sintomas da tão temida e indesejada TPM. Os sintomas variam entre variações de humor, como raiva, tristeza, melancolia, e alterações corporais, como inchaço, dores nas mamas, dores de cabeça e pernas...

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Dicas de nutrição para curtir o carnaval

karina

Mesmo com toda empolgação, é preciso se alimentar bem para encarar os dias de folia sem perder o pique. O Carnaval chegou e com as altas temperaturas da época, a melhor saída é apostar em um cardápio com alimentos leves, refrescantes e que forneçam...

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Jantar/comer a noite engorda?

karina

Elimine de vez de sua cabeça a idéia de que jantar/comer à noite engorda. Muitas pessoas deixam de fazer essa importante refeição por acharem que vão ganhar peso, barriga ou terem dificuldade para dormir por estarem de estômago cheio. Todavia, o...

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Dicas simples para voltar ao peso ideal

karina

Estar à cima do peso já é comum entre os brasileiros, pois pesquisas do Ministério da Saúde revelam que a metade dos brasileiros esta acima do peso. São muitos os fatores que levam as pessoas a aumentar o peso sem que percebam do...

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Como eliminar os excessos do Natal e Ano Novo

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Nos dias seguintes a ceia de natal surge aquele famoso peso na consciência e a necessidade por alimentos que ajudem seu corpo a funcionar melhor e eliminar esses excessos. Antes de tudo, eu sempre digo o seguinte, aceite os excessos, veja que todos esses...

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